衰老是人體在生長發育達到成熟后，生態結構和生理功能等方面所表現的一系列退行性變化。衰老是一個自然過程，會導致所有器官出現組織和功能的退行性改變?？赡軙腥苏J為人體各個器官只有在進入老年的時候才開始衰老，其實不然。人體各器官早在我們進入老年之前就已經開始老化。人體是一個有機整體，各個器官走向衰老的過程卻有先后之分。最先開始的是肺和腦，大約從20歲就開始退化，皮膚從25歲開始老化，骨骼從35歲開始老化，絕經后女性的骨質流失更快，可能會導致骨質疏松。眼睛和心臟從40歲，腸道從55歲，肝臟是人體器官中衰老最晚的，從70歲開始衰老，腎臟從50歲開始體積就逐漸縮小，大約每10年，體積減少10%，75歲的老年人腎小球濾過功能只有30歲時的一半；膀胱從65歲開始肌肉伸縮性下降，可出現尿失禁，男性的前列腺自50歲開始衰老，前列腺增生可引發尿頻、排尿困難等一系列問題。腎臟的衰老對老年人的日常生活影響并不大，但因為老年人常合并高血壓、糖尿病，這類疾病可出現腎損傷，一旦腎功能減退，惡化速度相對快，可能在10年內讓腎功能完全喪失，成為尿毒癥。另外，很多老年人因為骨骼肌肉的慢性疼痛常年口服止痛劑，這類藥物長期服用對已經衰老的腎臟會造成進一步損害。因此，對合并慢性疾病的老年人，一定要積極控制，一旦腎功能受損，悔之晚矣！

                                          （老干科楊曉鳳）